家里怎样种植蓝莓？蓝莓的营养价值有哪些？

蓝莓是一种营养价值很高的浆果，果实呈蓝色，因为果肉很细腻，酸甜适口，而且有香爽怡人的气味，所以成为了很多喜欢食用的水果，经常食用好处多多，有改善视力，提高自身免疫力等作用，现在被广泛的种植，那么家里应该怎样种植蓝莓？蓝莓的营养价值有哪些呢？接下来一起去看看吧。

一、家里应该怎样种植蓝莓。

1、土壤要求

蓝莓有它最需要的土壤有机质结构要求，土壤有机质含量小于10%但不能低于5%。如果土壤PH值偏高或土壤有机质偏低可通过土壤改良调节。

2、盆栽蓝莓苗木管理

盆栽苗木，一年四季均可定植，最好时机是在秋季至第2年春季萌芽之前这段时期购进，这一时期的苗木便于运输，管理、定植比较简单。

3、气候条件

盆栽蓝莓保证结果的非常重要因素，是保证冬季蓝莓经受7.2℃以下低温休眠，忍受最低温度视品种不同而不同，如作为观花，可以不用低温限制。

4、施肥

蓝莓属于寡营养植物，与其他果树相比，树体内氮、磷、钾、钙、镁含量很低。由于这一特点，蓝莓施肥中要特别防止过量，避免肥料伤害。蓝莓在定植时，土壤已掺入有机物，所以蓝莓施肥主要是追肥。

二、蓝莓的营养价值

1、蓝莓中含有花青素，花青素是一种非常重要的植物水溶性色素，属于纯天然的抗衰老营养补充剂，是人类目前发现的最有效的抗氧化生物活性剂。常食有利于女性的美容养颜。

2、蓝莓中富含丰富的蛋白质、膳食纤维、脂肪、维生素等营养物质，经常食用可以预防癌症，提高身体免疫力。

3、蓝莓中还包含着丰富的钙、铁、磷、钾、锌等微量矿物元素，是人体必需的元素。